Toute relation commence en soi

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Sophie M’Thérapie

  • Une impression de décalage par rapport aux autres ?
  • Un sentiment de n'être pas suffisamment compris, écouté ou respecté ?
  • L’envie d’apaiser nos relations avec nos collègues, proches ou amis ou de mieux vivre sa relation de couple
  • Une sensation de vide suite à la perte d'un proche, d'un partenaire, d’un emploi ou après une séparation difficile ?
  • Des angoisses, du stress voire de l’épuisement moral et physique
  • Des difficultés émotionnelles, psychiques ou comportementales
  • Un désir de mobiliser ses ressources pour réaliser sa vie.

Comprendre
pour donner du
sens et avancer

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Sophie M’Thérapie

Les histoires de vie peuvent être souffrantes quand on les regarde à travers les filtres de nos croyances et de nos expériences passées.

En tissant un fil après l’autre et en les explorant autrement, nous nous offrons l’occasion de dénouer et d’actualiser comment cela se rejoue aujourd’hui.

D’un fil d’histoire peut naître l’espoir. En en tissant plusieurs, vous vous permettez de croire en vous, en la vie au fil des séances. De vous sentir plus légitimes, à votre place, confiants et vibrants.

C’est à travers ce nouveau maillage créé que vous allez pouvoir vous réconcilier avec toutes les parts de vous. L’expression “s’aimer” prend alors tout son sens.

“Après tout l’espoir, c’est peut-être
d’aimer ce qui nous manque.”

J. Garneau

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“Le bonheur est
un chemin,

non une
destination.”

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J’accompagne en individuel les personnes souhaitant un réel changement durable dans leur vie, afin qu’elle soit vécue de manière plus douce, plus épanouissante, plus apaisée.

Elles rêvent de vivre des relations harmonieuses en se sentant entendues, comprises et respectées.

Pour cela, elles sont prêtes à :

  • dépasser leurs blocages relationnels
  • comprendre leur fonctionnement et leurs émotions
  • sortir de l'isolement
  • gagner en confiance, amour et sécurité
  • transcender des situations de crise ou de transition (deuil, divorce, perte d’emploi...)
  • surmonter le stress et l'anxiété, prévenir le burn-out
  • trouver l'énergie et les ressources pour entreprendre et réaliser leurs projets


En prenant conscience de soi, des autres et de la vie, on aborde notre processus d’évolution avec plus de joie, de clarté et de légèreté. Et c’est tout le bien que je souhaite à chacun de mes clients.

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La vie nous montre deux choses essentielles :


1/ rien n’est figé “à tout jamais”.


2/ tout changement positif est possible.



Et ce, à tout moment et quelle que soit son histoire !


“Le regard que l’on porte sur soi
détermine celui que

l’on exprime au monde”

Ajuster la vision de soi transforme nos relations

à soi, aux autres et à la vie. Elles se colorent autrement. En se concentrant sur le présent et le comment, nos expériences changent.

Tout part d’un mouvement en soi.

Et si on co-créait cela ensemble ?

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Un accompagnement avec moi

Choisir un professionnel est un merveilleux cadeau à se faire afin de nous accompagner à éclairer avec bienveillance et conscience le chemin.

Lors de la première séance, nous pourrons ensemble

  • évoquer les motifs de votre venue en thérapie
  • répondre à vos questions sur l’accompagnement
  • définir des objectifs
  • décider de l’accompagnement sur-mesure adapté.

Je vous reçois en cabinet virtuel sur Zoom ou Google Meet vous garantissant confidentialité et sécurité.

Chaque séance dure 50 mn au tarif de 70€.

La régularité des séances participe à l’efficacité de la thérapie.

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Mon engagement

Ma passion pour le fonctionnement humain m'a amené à me former (Thérapie de libération émotionnelle, Hypnose et coaching SAJECE et dernièrement, la Gestalt) afin de dénouer les stratégies inconscientes qui se mettent en place pour nous protéger mais nous limitent aussi dans notre capacité à rester confiants face à la vie.


Elever le niveau de conscience et voir mes clients sentir qu’ils créent enfin leur vie font partie de ma mission. Sachant combien chaque transformation débute par un petit pas, je m’engage auprès de chaque client, en actualisant ma formation et à ce que ma pratique soit supervisée professionnellement.


J’aurais plaisir à faire un bout de chemin ensemble.


Sophie Monnet

Thérapeute certifiée

en libération émotionnelle

Hypnose et coaching SAJECE

En cours de formation à
l’Ecole Humaniste de
Gestalt

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Accompagnement individuel


Adultes


En présentiel en ligne

du lundi au vendredi

de 10h à 19h30



Horaires

Sophie Monnet


06 86 53 73 10


sophiem.therapie11@gmail.com

code APE 9609Z - Siret 92012503600011

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