Une impression de décalage par rapport aux autres
Un sentiment de n'être pas suffisamment compris, écouté ou respecté
L’envie d’apaiser nos relations avec nos collègues, proches ou amis ou de mieux vivre sa relation de couple
Une sensation de vide suite à la perte d'un proche, d'un partenaire, d’un emploi ou après une séparation difficile
Des angoisses, du stress voire de l’épuisement moral et physique
Des difficultés émotionnelles ou comportementales
Comprendre
pour donner du
sens et avancer
Quand les relations ou le quotidien
ressemblent à une impasse, contacter le
bonheur peut sembler inaccessible.
Faire appel à un professionnel permet de
démêler ce qui a besoin de l’être quand on a :
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Sophie M’Thérapie
Quand nous regardons le présent, il peut nous apparaître parfois compliqué, décevant, sans issues positives ou tout simplement nous rendre tristes ou en colère. Or, ce présent est vécu à travers les filtres de nos croyances et de nos expériences passées.
Il est alors bon de les explorer autrement en étant accompagnés, afin de s’offrir l’occasion de dénouer et d’actualiser comment cela se rejoue aujourd’hui.
De chaque fil d’histoire peut naître l’espoir. Comprendre vos fonctionnements, vos pensées, vos émotions, vous allez vous permettre peu à peu de croire en vous, en la vie au fil des séances. De vous sentir plus légitimes, à votre place, confiants et vibrants.
Au fil des séances, vous allez pouvoir reprendre du pouvoir sur vos choix, sur votre vie et vous réconcilier avec toutes les parts de vous. L’expression “s’aimer” prend alors tout son sens.
“Après tout l’espoir, c’est peut-être
d’aimer ce qui nous manque.”
J. Garneau
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Sophie M’Thérapie
“Quelle que soit
votre histoire,
vous avez
le droit
au bonheur.”
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Sophie M’Thérapie
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Sophie M’Thérapie
J’accompagne en individuel les personnes souhaitant un réel changement durable dans leur vie, afin qu’elle soit vécue de manière plus douce, plus épanouissante, plus consciente et apaisée.
Elles rêvent de vivre des relations harmonieuses en se sentant entendues, comprises et respectées. Pour cela, elles sont prêtes à :
En prenant conscience de soi, des autres et de la vie, on aborde notre processus d’évolution avec plus de joie, de clarté et de légèreté. Et c’est tout le bien que je souhaite à chacun de mes clients.
trouver l'énergie et les ressources pour entreprendre et réaliser leurs projets
dépasser leurs blocages relationnels
comprendre leur fonctionnement et leurs émotions
sortir de l'isolement
gagner en confiance, amour et sécurité
être de plus en plus elles-mêmes, authentiques
transcender des situations de crise ou de transition (deuil, divorce, perte d’emploi...)
surmonter le stress et l'anxiété, prévenir le burn-out
La vie nous montre deux choses essentielles :
1/ rien n’est figé “à tout jamais”.
2/ tout changement positif est possible.
Et ce, à tout moment et quelle que soit son histoire !
“Le regard que l’on porte sur soi influence celui que
l’on exprime au monde”
Ajuster la vision de soi transforme nos relations
à soi, aux autres et à la vie. Elles se colorent autrement. En se concentrant sur le présent et le comment, nos expériences changent.
Tout part d’un mouvement en soi.
Et si on co-créait cela ensemble ?
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Sophie M’Thérapie
Un accompagnement avec moi
Choisir un professionnel est un merveilleux cadeau à se faire afin de nous accompagner à éclairer avec bienveillance et conscience le chemin.
Lors de la première séance, nous pourrons ensemble
évoquer les motifs de votre venue en thérapie
répondre à vos questions sur l’accompagnement
définir des objectifs
décider de l’accompagnement sur-mesure adapté.
Je vous reçois en cabinet virtuel sur Zoom ou Google Meet et dès septembre, en cabinet sur Lyon, vous garantissant confidentialité et sécurité.
Chaque séance dure 45 mn au tarif de 60€.
La régularité des séances participe à l’efficacité de la thérapie.
M
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Sophie M’Thérapie
Un peu de moi...
Je suis spontanée, souriante, à l’écoute,
créative, intuitive et spritituelle.
J’apprécie de vivre
des rencontres humaines
aussi dynamiques que vivantes.
J’adore voyager pour le côté historique de
chaque pays mais aussi pour m’ouvrir à
d’autres cultures, d’autres manières de
penser et de vivre.
La nature et les animaux sont pour moi de
formidables ressourcements car je les vois
comme des atouts pour rester connectée à
la vie dans l’ici et maintenant.
Mon engagement
Ma passion pour le fonctionnement humain m'a amené à me former (Thérapie de libération émotionnelle, Hypnose et coaching SAJECE et dernièrement, la Gestalt de l’Ecole Humaniste de Gestalt) afin de dénouer les stratégies inconscientes qui se mettent en place pour nous protéger enfants mais nous limitent adultes dans notre capacité à rester confiants face à la vie.
Elever le niveau de conscience et voir mes clients sentir qu’ils créent enfin leur vie font partie de ma mission. Sachant combien chaque transformation débute par un petit pas, je m’engage auprès de chaque client, en actualisant ma formation et à ce que ma pratique soit supervisée professionnellement.
J’aurais plaisir à faire un bout de chemin ensemble.
Sophie Monnet
Thérapeute certifiée
en libération émotionnelle
Hypnose et coaching SAJECE
En cours de formation à
l’Ecole Humaniste de
Gestalt
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Sophie M’Thérapie
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